Wanderfit - Bären-und-Kätzel-Weg

Zu den Höhepunkten dieser Rundtour gehören neben dem Ottersheimer Walderlebnispfad, den Bärenseen und vermutlich zahlreichen "Storchsichtungen" in den kurzzeitig gefluteten Wiesen (Frühling) entlang der Queich, den kleinen Nebenbächen und Kanälen. Ein Naturschauspiel sind dann die vielen Störche, die sich in den Wiesen tummeln und dort reiche Nahrung finden. Die 7 Storchennester am Brühlgraben in Knittelsheim bieten via Webcam Einblick in die Wohnstube der Störche: Knittelsheimer Storchenfreunde und Bundesweite Liste des Immateriellen UNESCO Weltkulturerbes 

Übernachten in der Knittelsheimer Mühle (mit Abenteuerspielplatz/ Ortsrandlage), der Eisoase in Ottersheim oder dem Ottersheimer Bärenbräu.

Gesundheitstipp: Einlagen für Wanderschuhe

Wanderschuhe sind üblicherweise mit einer einfachen, herausnehmbaren Einlegesohle ausgestattet. Wer orthopädische Einlagen gegen Fußfehlstellungen wie Senkfuß, Spreizfuß, Hallus Valgus, Hohl- oder Plattfuß braucht, sollte bereits beim Schuhkauf die entsprechenden Einlagen mitbringen, um einen Schuh mit optimaler Passform zu finden.

Neben orthopädischen Einlegesohlen gibt es in vielen Outdoor-Geschäften inzwischen Einlagen mit integrierten Gelkissen an Ballen und im Fersenbereich. Sie sollen helfen, Kniegelenke und Rücken zu entlasten. Das klingt zunächst einleuchtend, jedoch sollten Sie vor einer Anschaffung unbedingt einen Orthopäden fragen, ob eine solche Unterstützung für Sie notwendig und sinnvoll ist.