Wanderfit - Hans-Trapp-Tour

Die 15 Kilometer lange Wanderung führt durch die Vielfalt des Pfälzerwaldes auf den Spuren des Raubritters Hans Trapp. Auf dem Weg gibt es immer wieder herrliche Blicke auf Burg Berwartstein und die Sandsteinfelsen der Südpfalz. Am Ende erreichen Sie Burg Berwartstein, die mittelalterliche Behausung von Hans Trapp, dem Namensgeber der Wandertour. Als Raubritter geistert Hans Trapp heute noch durch die Sagenwelt des Wasgau und des Elsass. Ob Hans Trapp jemals reisende Händler oder vermögende Adlige überfallen hat, ist historisch nicht verbrieft. Das Volk hielt an der Raubritter-Version fest und war überzeugt, dass der finstere Hans in den Wäldern rund um Erlenbach seine Beutezüge machte. Der im Jahr 2013 ausgearbeitete Hans-Trapp-Weg folgt den Spuren des Ritters.

Gesundheitstipp: Ausdauerndes Gehen stärkt Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und Atmung, Muskeln und Stützgerüst. Zugleich sinkt das Risiko von Infarkt, Krebs und Diabetes um mehr als die Hälfte. Wichtig ist, sich regelmäßig zu bewegen: Wenn Sie kontinuierlich etwa 2000 Kalorien pro Woche bei körperlicher Bewegung verbrennen, sind Sie deutlich weniger krank und leben nachweislich länger. Selbst im hohen Alter sind bei Menschen, die wandern, noch nachweisbare Trainingseffekte zu beobachen.